九月份昼夜温差大，健康问题随之而来。沈阳市疾病预防控制中心（沈阳市卫生监督所）发布九月份健康防病提示，应重点关注新型冠状病毒感染、肺结核、流行性感冒、手足口病、其他感染性腹泻、水痘等疾病，同时提醒广大市民：注意增减衣物，保持室内通风，养成良好的个人卫生习惯，增强健康防护意识。

　　新型冠状病毒感染

　　新型冠状病毒感染主要通过飞沫传播，也可通过接触被病毒污染物体表面传播，主要症状包括发热、咳嗽、呼吸急促、乏力、肌肉或关节疼痛、喉咙痛、失去嗅觉或味觉等。

　　防病提示：

　　1.保持居室、办公场所经常开窗通风，每日数次，做好环境清洁；均衡饮食、适度运动、规律作息，提升自身抵抗力。

　　2.出现发热、咽痛、咳嗽等呼吸道症状时，注意休息，多喝水；尽量减少接触家中老人小孩，必要时佩戴口罩，做好居家隔离。

　　3.轻症患者优先居家对症处理，密切观察身体变化；如果出现持续高热不退、胸闷气短、呼吸困难等情况，要及时前往医疗机构就诊。

　　肺结核

　　肺结核是由结核分枝杆菌引起的一种慢性呼吸道传染病。结核分枝杆菌主要经空气传播。当肺结核患者咳嗽、打喷嚏或大声说话时，会把带有结核菌的飞沫播散到空气中，周围人群吸入带有结核菌的飞沫就可能受到传染。

　　防病提示：

　　1.提高自身免疫力。合理膳食、保证充足的睡眠和适量的户外活动。

　　2.开窗通风。秋冬季门窗紧闭的居室环境，在一定程度上会增加肺结核传播风险，故应适时开窗通风。

　　3.养成良好的个人卫生习惯。有呼吸道感染症状外出时，应佩戴口罩；咳嗽或打喷嚏时用纸巾等盖住口鼻，以免造成飞沫对周围空气的污染。

　　流行性感冒

　　流行性感冒通常称为流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道感染。流感病毒分为A、B、C三种类型，其中A型和B型主要引起季节性流感流行。流感症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、全身疼痛、头痛、寒战和疲劳等。

　　防病提示：

　　1.鼓励65岁及以上老年人、基础性疾病患者、6月龄-5岁儿童、孕妇，以及医护人员等重点人群接种流感疫苗。

　　2.各类人员密集的机构和单位做好通风、消毒等各项流感防控工作，尤其是长时间开空调、关闭窗口、区域通风不良的场所。

　　3.要根据天气的变化及时增减衣服，饮食方面注意营养均衡，规律作息，不要过于劳累，增强自身抵抗力，生病了要及早治疗，尽量做到早诊断、早隔离、早治疗。

　　手足口病

　　手足口病是由肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，以发热、口腔黏膜疱疹或溃疡，手、足、臀等部位皮肤出疹为主要特征，绝大多数患者的症状较轻，少数患者会出现神经系统或心肺系统并发症，严重者甚至可能危及生命。

　　防病提示：

　　1.保持个人卫生，养成洗手习惯，不喝生水，打喷嚏时注意用纸巾遮掩口鼻。

　　2.注意室内环境卫生，经常开窗通风，保持室内空气流通，每日不少于2次，每次不少于30分钟。

　　3.接种EV71疫苗（俗称“手足口病疫苗”）可以有效降低手足口病重症和死亡风险，推荐6月龄-5岁儿童尽早接种。

　　其他感染性腹泻

　　其他感染性腹泻作为肠道传染病的一类，是指由各种病原体如病毒、细菌、真菌、原虫等引起的肠道感染导致的腹泻，其传播途径主要是粪—口传播。临床症状是腹泻，粪便的性状异常，可为稀便、水样便、亦可为黏液便、脓血便，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、发热及全身不适等。病情严重者，因大量丢失水分引起脱水、电解质紊乱甚至休克。

　　防病提示：

　　1.工作结束、外出归来、饭前便后都要洗手。

　　2.不喝生水，吃熟食。少吃凉拌菜，生食瓜果也要用流水洗涤干净，不吃腐败变质的食物。尽量少食用易带致病菌的食物，如贝类等水产品，如果一定要吃，食用时要煮熟蒸透。

　　3.吃剩的食物应及时储存在冰箱内，尽快食用。食用前要加热，以热透为准。

　　4.如果出现腹泻、呕吐等症状，切不可大意，一定要及时到正规医疗机构就诊。

　　水痘

　　水痘是一种由水痘—带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童，易在集体机构引起暴发。

　　防病提示：

　　1.学校、托幼机构等集体单位认真落实学生晨检、缺课登记及病因追踪，及时发现、隔离治疗患病学生及儿童，隔离至疱疹结痂干燥为止。

　　2.学校教室要经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通。

　　3.加强水痘疫苗接种的宣传，重点落实水痘疫苗2剂次全程接种，提高学生、儿童等人群水痘接种率。

　　（沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华）