盛夏时节，气温高、湿度大，是各类传染病的高发季节。暑期学生户外活动增多、出行游玩频繁、作息相对自由，接触病菌的概率大幅提升。为切实保障广大中小学生身体健康，有效预防暑期常见传染病发生，沈阳市疾病预防控制中心（沈阳市卫生监督所）发布暑期传染病预防健康提示，筑牢暑期健康防线。

　　严守饮食卫生 杜绝病从口入

　　注意个人卫生，不用脏手揉眼睛、摸嘴巴、抓食物。暑期气温高，食物极易变质，不食用隔夜饭菜、腐烂变质食物，不吃路边摊无卫生保障的小吃、生冷食品。不喝生水，只饮用烧开的白开水或正规品牌瓶装水。同时，合理控制冷饮、冰食摄入量，避免肠胃受凉引发不适。

　　做好环境防护 规避蚊虫叮咬

　　保持居家、学习、活动环境干净整洁，定期开窗通风，保持室内空气流通，降低病毒滋生风险。尽量减少前往草丛、树林、积水洼地等蚊虫密集区域活动。外出游玩时，尽量穿着长袖衣裤，在裸露皮肤上涂抹正规驱蚊用品；居家安装纱窗、蚊帐，定期清理家中积水，杜绝蚊虫滋生，有效预防虫媒传染病。

　　养成良好习惯 增强自身抵抗力

　　规律作息不熬夜，杜绝沉迷手机、电脑等电子产品，保证充足睡眠，提升身体免疫力。坚持适度户外运动，早晚气温凉爽时可进行散步、跑步、跳绳、打球等体育锻炼，增强体质，同时要合理搭配膳食，均衡营养。

　　家长科学应对 及时处置健康问题

　　家长每日关注孩子身体状况，若孩子出现发热、咳嗽、咽痛、呕吐、腹泻、皮疹、手脚疱疹等不适症状，须立即停止户外活动和线下聚集活动，务必及时前往正规医院就诊，遵医嘱居家休养，痊愈后再恢复正常活动，杜绝带病出行、带病聚集，避免传染他人。（沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华）