连日来，高温天气持续发力。热射病作为最严重的中暑类型，若未及时处置，死亡率极高。6月24日，沈阳急救中心急救医生教市民如何防范热射病，一旦发生热射病如何急救。

　　易发生人群：年老体弱、散热功能差者

　　沈阳急救中心急救医生裴有为介绍，热射病是由于长期暴露在高温、高湿环境中，人体体温调节功能失衡，导致核心温度迅速升高（通常超过40℃），进而引发中枢神经系统受损及多器官功能障碍的急症。它就像一场体内的“火灾”，不仅会灼伤大脑神经细胞，还会造成肝脏、肾脏、心脏等重要器官衰竭。

　　热射病分为两种类型：劳力性热射病，常见于高温环境下高强度作业人群；非劳力性热射病，多发生于年老体弱、散热功能差的人群，如长时间处于无空调室内的老人、肥胖者，以及被遗忘在密闭车厢内的儿童。

　　识别危险信号：高温、昏迷、无汗

　　裴有为称，热射病的发作并非毫无征兆，其早期症状与普通中暑相似，极易被忽视。轻度中暑时，可能出现头晕、乏力、多汗、口渴等症状，此时若及时降温休息，症状可缓解。发展为热射病，患者会出现体温急剧升高、意识模糊、抽搐、昏迷，皮肤灼热干燥无汗等症状，严重者还会出现呕吐、便血、心律失常等多脏器损伤表现。若发现身边有人出现上述症状，必须立即采取急救措施并送医治疗。

　　预防要多管齐下：防晒、补水、散热

　　如何远离热射病？裴有为建议：

　　合理规划户外活动：避免在11时至15时气温最高时段外出。若必须外出，尽量选择阴凉路线，缩短暴露时间，随身携带遮阳伞、帽子、墨镜等防晒用品。

　　及时补充水分和电解质：不要等到口渴才喝水，少量多次饮用温水或淡盐水；避免大量饮用含糖饮料、酒精饮品，它们会加速身体脱水。

　　改善环境与着装：室内保持通风，合理使用空调、风扇等降温设备；穿着宽松、透气的浅色棉质衣物，帮助身体散热。

　　特殊人群重点防护：老人、儿童、孕妇及患有慢性疾病人群，更需注意防暑。家中可配备降温设备，定期监测体温；婴幼儿避免长时间留在婴儿车内，防止因空间密闭导致中暑。

　　合理安排工作强度：高温作业人员需严格遵守劳动保护制度，定时休息，配备防暑药品，避免长时间高强度工作。

　　热射病急救黄金法则：紧急降温、及时送医

　　若发现有人疑似热射病，必须立即行动：

　　快速转移：将患者移至阴凉通风处，松开领口、腰带等，促进散热。

　　紧急降温：用湿毛巾或冰袋冷敷患者额头、颈部、腋下、腹股沟等大血管部位；用凉水喷洒或擦拭全身，或用凉水浸湿的衣物包裹身体；有条件者可将患者浸泡在15-16℃的冷水中降温，但要注意避免浸泡时间过长导致低体温。

　　及时送医：在降温同时拨打120急救电话，转运途中持续监测体温和生命体征，避免颠簸加重病情。

　　（沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华）