周二清晨，沈城的最低气温下降到-5℃，冬味儿十足，大家要注意防寒保暖。好在白天阳光灿烂、风力减弱，也不会显得过分寒冷，做好保暖的情况下，还是很适合外出活动活动。需要注意的是，集中供暖开始之后，室内外温差越来越大，老年朋友在早晨外出的时候，从室内到室外还是要逐渐过渡一下，以免温度变化太大引起身体不适。

　　周三的早晨，最低气温仍在-5℃附近，防寒保暖不用多说，预计到周四的白天，随着暖空气回归，最高气温将回到14℃左右，周五早晨的最低气温也将回到0℃以上。

　　值得一提的是，本周四正是二十四节气里的立冬节气。通常来说，在沈阳地区，立冬节气是全年降温幅度最大的一个节气，暂时的回暖并不代表未来会是一个暖冬，提醒大家关注温度的变化，在降温来临的时候做好保暖，调整好作息和出行。（沈阳晚报、沈报全媒体主任记者 吕佳）