蓝天白云，微风轻拂，早间的体感还是较为舒适的。随着时间的推移，9时过后就已经能渐渐感受到温度的威力，午后气温来到32℃，虽说数值没有达到35℃的高温标准，但是空气湿度大，体感上也会非常闷热，建议室内居家注意防霉除湿。今日北部地区还可能有阵雨或雷阵雨。

　　明日我们将进入初伏，天气以多云为主，气温变化不大，体感仍然比较闷热。今年的“三伏”时间分别是：初伏7月15至24日，中伏7月25至8月13日，末伏8月14至23日，共计40日。进入一年中最热的阶段，同时也是降水最为集中的一段时期，届时湿度持续偏大，户外闷热感增强。预计16日、17日的阵雨或雷阵雨天气将不时地给咱们这个“大蒸笼”加水，大家需注意防暑降温，及时补充水分，特别是中午前后应避免高体力消耗的活动，谨防热射病。同时提醒大家外出随身带把伞，既能遮阳又能挡雨，并且要小心强对流天气，雷雨发生时，应尽量避免户外活动。

　　受雨水影响，7月16日最高气温有所下降，但17日、18日的最高气温又很快回到30℃上下，最低气温在22℃左右。暑热气息浓郁，空调成为大多数人对抗酷热的神器，大家在享受空调带来凉爽的同时也要小心“空调病”，不要长时间在密闭的空调房内，并注意室内外温差不要太大。

　　夏满荷塘，在夏日的傍晚，约二三好友或家人，吹吹微凉的晚风，听听唱晚的蝉鸣，看看盛夏里的沈城。（沈阳晚报、沈报全媒体主任记者 吕佳）