虽然当下已是初秋时节，但是在先后经历了阴雨天气和冷空气的影响之后，本月起，沈城上演了一路向暖的逆势情景，气温持续回升至30℃。

　　从目前的气象资料来看，本周沈城的天气舞台比较平静，周二到周四（5—7日）都是阳光灿烂、清风徐徐、天朗气清，气温的状态也是波澜不惊，空气中弥漫着夏季的余热，中午时分紫外线还是比较强的，外出要注意防晒。预计8日有一股冷空气到来，会带来阵雨或雷阵雨，具体降水情况还需大家关注临近预报，雨后气温会明显下降。

　　气温方面，本周气温小幅波动，周三、周四气温偏高，预计午后的最高气温将升至30℃以上，其他时间白天的最高气温在29℃左右。周六受降水影响，最高气温将下滑至26℃上下。

　　在夏秋转换的季节里，虽然阳光依然热情，但却没有了夏天的潮湿闷热，早晚多了几分初秋里惬意的凉爽，是一年中最舒适的季节了。

　　但入秋后空气逐渐干燥，大家要及时补充身体水分，常食清热生津、养阴润肺的食物。此外，气温多变，昼夜温差大，还需根据气温变化，灵活调整着装，谨防感冒，并加强体质锻炼，提高健康水平。（沈阳晚报、沈报全媒体主任记者 吕佳）