昨日受高压脊影响，沈城没有明显降雨。不过这一没了雨，夏季的炎热也来了，昨日白天最高气温接近32℃，真是凉爽和晴日不可得兼。

　　然而没雨的日子十分短暂，今日新一轮冷涡天气系统开始对沈阳地区产生影响，频繁的阵雨或雷阵雨卷土重来，双休日两天都将有雨。如果有出游安排的话，需要携带雨具，并留意随时发布的预警信号。受降雨和冷空气的影响，双休日两天气温不高，白天最高气温28℃左右，夜间最低气温20℃到21℃。

　　下周一到周三降雨逐渐减弱，但不会完全停止，白天气温较高，最高气温都在30℃附近徘徊，最低气温21℃到22℃，中午和午后会有闷热感。

　　今日进入大暑节气，“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑节气有两个明显的特征：一是炎热，二是多雨。大暑时节温度高、湿度大，是一年当中最容易中暑的时候。这个时期大家要避免在烈日下暴晒，注意防暑降温，保持室内空气流通，可以适当喝点温淡盐水。（沈阳晚报、沈报全媒体主任记者 吕佳）