今天，沈城继续复制前几日的晴热天气模式，骄阳似火，白天的最高气温在34℃左右，同时，西南风较大，有5-6级。紫外线辐射很强，大家外出游玩需注意加强防晒并及时给身体补充水分，夜间最低气温在22℃左右。

　　今天我们迎来了“夏至”节气，这是阳光充裕、雨水充沛的时节。万物到此壮大繁茂到极点，阳气达到极致，伴随着接天莲叶的碧绿和映日荷花的鲜红，一年中最热的时候就要登场了。民间有“吃过夏至面，一天短一线”之说。夏为大，至为极，夏至是阳气最旺的时节，但盛极必衰，阴气也从这一天开始滋长。阴阳交错，人易生病，消夏避伏的时候，切忌过度贪凉。

　　除了温度升高，这个时节降水也更加频繁，雷阵雨是最常见的天气，骤来疾去，降雨范围小，有“夏雨隔田坎”的说法。预计下周初，沈城上空云量将会有所增加，下周三开始，我们将进入到一个多雨时段，阵雨或雷阵雨频发，气温也会有所回落，届时市区白天最高气温将会降到24℃上下，天气会比较凉爽了。

　　（沈阳晚报、沈报全媒体主任记者 吕佳）